Cosa si può fare per prevenire le dipendenze?

Saper riconoscere i comportamenti problematici degli adolescenti, come uso di alcol o il gioco d’azzardo, è essenziale per prevenire lo sviluppo della dipendenza. I docenti e i dirigenti scolastici, grazie al contatto giornaliero che hanno con i ragazzi, possono accorgersi più facilmente dei disagi e dei comportamenti anomali manifestati dai propri studenti. Gli educatori non sostituiscono il ruolo della famiglia, ma possono sensibilizzare gli adolescenti organizzando corsi sulla prevenzione dell’uso delle sostanze tossiche e del gioco d’azzardo. I genitori sono, infatti, i primi a poter accorgersi di un cambiamento comportamentale o nella routine del proprio figlio, sia a livello fisico che a livello psicologico. In questi casi, il primo strumento che un genitore ha a disposizione è il dialogo, che deve essere aperto, comprensivo, non giudicante, ma neanche troppo permissivo. Non bisogna ignorare o sottovalutare il consumo iniziale di una sostanza o la prima scommessa, che possono essere l’inizio di un percorso irreversibile verso la dipendenza. I familiari non sono soli ad affrontare la dipendenza: possono rivolgersi al proprio medico di base che li indirizzerà verso psicologi e medici specializzati per contrastare l’inizio di una dipendenza o per aiutare l’adolescente a disintossicarsi. Una volta individuato il problema è importante portare il giovane a inquadrare e riconoscere la dipendenza, per poi chiedere un aiuto professionale dal punto di vista medico e psicologico per la riabilitazione e l’uscita dalla dipendenza. L’Istituto Superiore di Sanità ha istituito diversi numeri verdi in grado di assistere le persone con dipendenze e i propri cari verso un percorso di riabilitazione. Numero Verde per le tossicodipendenze: 800186070 Numero Verde per l’abuso di Alcool: 800632000 Numero Verde per il Gioco d’azzardo: 800558822

La prevenzione alle dipendenze non si limita a ridurre i fattori di rischio personali e ambientali, ma opera anche per rafforzare i fattori di protezione che, a loro volta, favoriscono la salute. La prevenzione alle dipendenze si concentra sul rafforzamento delle competenze psicosociali attraverso strumenti come l’animazione di gruppi di parola, l’educazione tra pari, la formazione di moltiplicatori e l’intervento precoce rivolto a persone con comportamenti a rischio manifesto. A livello strutturale, la prevenzione alle dipendenze sostiene le misure che riguardano l’ambiente e le strutture volte a modificare le condizioni quadro in cui gli individui assumo comportamenti a rischio o sviluppano problematiche di dipendenza. La prevenzione delle dipendenze ha dunque lo scopo di: Dissuadere le persone, e soprattutto i bambini e i giovani, dal consumo di sostanze che possono generare dipendenza. Occorre agire sui fattori predisponenti, facilitanti e rinforzanti al fine di trasmettere ai giovani e in generale alla società intera, modelli di vita sani e significativi, creando i presupposti che rendano possibile vivere senza ricorrere al consumo di sostanze per far fronte a situazioni difficili. A completare l’approccio preventivo interviene la promozione della salute; ossia la promozione di modelli di vita sani che pongano la persona in condizioni tali che non senta la necessità di ricorrere a determinate sostanze per affrontare delle situazioni difficili. È la combinazione di entrambi gli approcci che consente di essere maggiormente efficaci e richiede quindi l’adozione di una strategia globale.

La dipendenza ha spesso una storia. Alcuni bambini imparano presto che i piccoli "consolatori" li aiutano a superare il dolore. Più bassa è l'autostima e la fiducia in se stessi, maggiore è il rischio di sviluppare in seguito un comportamento di dipendenza. Può contrastare questo fenomeno rafforzando la personalità di suo figlio fin dall'inizio. Con una sana fiducia in se stesso, sarà più facile per sua figlia o suo figlio dire no al tabacco, all'alcol o alle droghe in seguito. Il portale "Kinder stark machen für ein suchtfreies Leben" del Centro Federale per l'Educazione alla Salute BZgA si rivolge direttamente ai genitori e offre molte informazioni e consigli per prevenire i comportamenti di dipendenza nei bambini in futuro. Tuttavia, può aiutare attivamente suo figlio a riconoscere chiaramente i rischi delle sostanze che creano dipendenza e a gestirle in modo responsabile.